ダブルワンダーウェーブミニで痩せた、痩せない、どっちなのか気になると思います。そんなダブルワンダーウェーブミニの実際の効果をご紹介します。痩せたのかな？痩せないのかな？
目次
ダブルワンダーウェーブミニだけで痩せたは微妙！
まず、ダブルワンダーウェーブミニだけで劇的に痩せたとか〇kg痩せたとかっていう口コミや声があれば、それはスゴく微妙だとお考え下さい。
そもそも、ダブルワンダーウェーブミニの公式サイト（販売ページ）などには『痩せた』などという言葉は一言も書かれていません。
せいぜい『全身トレーニング』とか『シェイプアップ』とかいう言葉程度で『痩せた！』というハッキリとした言葉は使われていませんからね。
加えてテレビ通販のVTRを見ていると分かりますが、『バランスの良い食事』とか『適度な食事管理』をしながら使っていることが分かります。
つまりダブルワンダーウェーブミニだけで痩せた！とは言えないんですよ。
だから微妙なワケ。
もちろんダブルワンダーウェーブミニ自体はかなり高機能なマシンで、
・筋トレ
・有酸素運動
・バランス運動
・・・の1台3役のスグレモノ。
筋トレで筋肉が増えて代謝がアップしますし、有酸素運動で運動不足解消や溜まった脂肪の燃焼、バランス運動で体幹を鍛えることもできますから。
これに食事管理を加えればかなり優秀なダイエットマシンになることは間違いないでしょう。
だからダブルワンダーウェーブミニだけではダメってこと。
ダブルワンダーウェーブミニを使う場合は必ず『食事管理』も一緒に行うようにして下さい。
そうすれば痩せた理想のボディに近づくことが期待できますので！
ブルブル振動の効果とは？
そもそもの話、ダブルワンダーウェーブミニのようなブルブル振動マシンって何がどう体に効果的なのか知っていますか？
簡単に言いますと、ブルブル振動が筋肉へ刺激を与えることで様々な効果を与えてくれるんです。
例えば筋トレ効果の場合、普通はダンベルなどを持って上げたり下げたりしますよね？
筋肉はそうやって『伸ばしたり縮めたり』することで鍛えられていきます。
ダブルワンダーウェーブミニのブルブル振動にはこの『伸ばしたり縮めたり』と同じ効果があり、筋肉トレに良いってワケ。
また、ブルブル振動が筋肉と同様に脂肪を刺激することで燃焼効果が期待できます。
ダブルワンダーウェーブミニの場合、ブルブル振動は足元から上へ伝わって行きますから太ももやお尻、お腹など全身の脂肪への刺激が期待できるんですね。
つまり全身の有酸素運動ができるってワケ。
もちろん、実際の有酸素運動効果はウォーキングやジョギングの方が上。
そのため、お家で手軽に有酸素運動がしたい場合などにダブルワンダーウェーブミニを使うと良いってことです！
あと、ダブルワンダーウェーブミニは『足指トレーニング』ができ、全身のバランス強化も期待できます。
足裏の筋肉を鍛えることでいわゆる『体幹』が鍛えられて姿勢が良くなったり体のバランスを正常に保つことができるようになりますよ。
普段運動不足の方や足腰が衰える高齢者などにピッタリの運動と言えるでしょう！
以上、ダブルワンダーウェーブミニのようなブルブル振動の効果についてでした。
ダブルワンダーウェーブミニには上記のような効果がありますが、やはり食事管理と並行して使った方が効果がアップします。
同時に高カロリー、高炭水化物、高脂肪などの食事は止めて、野菜中心の低カロリー、低炭水化物、低脂質な食事に変えることをお薦めします。
「ダブルワンダーウェーブミニだけで痩せたというのは微妙！」ということを知っておいて下さいね。
運動と食事管理をしっかりと考えた上でダイエットをすることで「痩せた！」ボディを目指せますので！
痩せたいなら置き換えダイエットも一緒にすると効果的！
ダブルワンダーウェーブミニを使う方は「痩せたい！」とか「ダイエットしたい！」方が多いと思います。
先に、ダブルワンダーウェーブミニだけで痩せたりできるというのは微妙で、食事管理をプラスすることで効果的に痩せたりできると言いました。
普通は普段の食事と一緒に使って行けば良いのですが、中には少しでも早く結果を出したい方もいるでしょう。
そこでダブルワンダーウェーブミニを使いつつ、置き換えダイエットで食事管理をして行くということをお薦めしたいと思います。
例えば『優光泉』という酵素ドリンクでの置き換えダイエットが便利で、約60種類の野菜や果物を使用しており不足しがちな栄養素を摂取しつつダイエットができるのが大きなメリット。
しかも原材料は全て国産だから安心安全。
かなり健康的にダイエットができて痩せた体を目指せますので、より早く痩せたい方はぜひ使ってみると良いでしょう。
1日1食を置き換えるだけでも効果はかなり期待できますから、1度優光泉をチェックしてみて下さい！
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使い方は乗るだけ簡単！
ダブルワンダーウェーブミニで「痩せた！」ってなるための使い方はかなり簡単です。
基本的には乗ってブルブルするだけで、時間も1回10分程度でOK。
TVを見ながら、動画を見ながら、音楽を聴きながらでもできますので時間を選ばずどこででもできると思いますよ。
また、ダブルワンダーウェーブミニは1分間に800回のパワフル振動であり、振動モードも『HIGHモード』と『LOWモード』が選べます。
HIGHモードは太ももやお尻など体の大きな筋肉を刺激して鍛えたい場合にお薦め。
筋トレ重視ならこっち。
LOWモードは全身運動や体幹、インナーマッスルなどを刺激して鍛えたい場合にお薦め。
有酸素運動重視ならこっち。
どちらも1から30までのレベル調整ができますので、あなたに合った刺激のレベルを選ぶようにして下さい。
あと、ダブルワンダーウェーブミニには5つのプログラムが用意されています。
レギュラー運動の『ワークアウト』、準備運動などに良い『ウォーミングアップ』、軽いトレーニングに良い『インターバルトレーニング（ソフト）』、ガッツリ運動できる『インターバルトレーニング（ハード）』、体を癒す『クールダウン』がそう。
あなたが行いたい運動目的に合わせて選ぶと良いでしょう！
ちなみに、ダブルワンダーウェーブミニは痩せたい部位を集中的に刺激することもできます。
全身、太ももやふくらはぎ、脇腹、お尻やお腹、体幹、二の腕、背中や肩回りなど。
こんな感じで。↓↓
気になる部位があれば、そこを徹底的に刺激するのもお薦めですよ！
基本的な仕様
・サイズ：約40×22×14cm
・重さ：約7㎏
・耐荷重：100㎏
・振動回数：800回/分
・防振ゴム脚
・縦置きストッパ付きで立てて収納可
・セット内容：本体、専用リモコン、専用電源コード、取扱説明書(保証書付)、トレーニングガイド
・・・参考程度で良いので見ておくと良いでしょう。
気になる音や振動は？
ダブルワンダーウェーブミニって基本的には静音設計だし防振ゴム脚付きだから、音や振動はかなり抑えられていると考えて良いでしょう。
ただ、音に関しては個人個人で感じ方がかなり異なりますので、あなたは何とも感じなくても他の方は敏感に感じるかも知れません。
振動も同じで、気になる方は少しの振動でも気になってしまうかも知れません。
そのため、念のために防音マットやシートなどを使ったり、深夜や朝方に使うことは控えると良いでしょう。
一軒家なら問題はありませんがマンションなどの賃貸ですと他の部屋に迷惑がかかるとクレームが来ますので注意して下さいね！
電気代はどのくらい？
気になると思いますが、ダブルワンダーウェーブミニの電気代に関しては公式サイトに記載がありませんでした。
使用ワット数も記載がないので独自での計算もできません。
よって「分からない」と言うしかないんですよ・・・
ただ、ダブルワンダーウェーブミニを使ったからと言って「1か月の電気代が1,000円もアップした！」ってことにはなりません。
せいぜい数百円程度だと考えて良いでしょう。
毎日使うとしても数円から数十円の範囲内だと思われます。
よってダブルワンダーウェーブミニの電気代は正式な記載はありませんが、あまり気にする必要もないと考えて良いでしょう！
他のシリーズもチェック！
ダブルワンダーウェーブミニは『ダブルワンダーウェーブシリーズ』の最新版です。
他にも、
・元祖で1番パワフル振動なダブルワンダーウェーブ
・女性に人気のダブルワンダーウェーブライト
・EMS付きなど多機能なダブルワンダーウェーブプレミアム
・軽量コンパクトなダブルワンダーウェーブゼロ
・EMS付きで軽量コンパクトなダブルワンダーウェーブクロス
・・・などがあります。
ダブルワンダーウェーブミニは軽量コンパクトですがEMSなどは付いておらず多機能ではありません。
ただ、名前の通りシリーズでは1番の軽量コンパクトなモデルなので場所を選ばずに使えるのがポイント。
ブルブル振動は元祖のダブルワンダーウェーブ（1,100回/分）以外はどれも違いはありません（800回/分）。
今では手に入らないモデルもありますが、あなた自身でダブルワンダーウェーブミニ以外もチェックしてみると良いかも？
腰痛にも良いって本当？
ダブルワンダーウェーブミニなどのブルブル振動マシンは腰痛にも良いと言う意見があります。
そもそも腰痛の原因には色々あって特定が難しいらしく、悪い姿勢、同じ姿勢を取り続ける、血行不良、筋肉や骨の衰え、病気・・・などが主な原因とされています。
ダブルワンダーウェーブミニの場合、先に述べたように筋トレ、有酸素運動、体幹やバランス強化などの効果が期待できるので病気以外の腰痛の原因改善に期待ができるみたい。
絶対ではありませんが改善に良い効果が期待できますので、もし腰痛で悩んでいるなら使ってみるのも全然アリですよ！
オススメの方はこんな方々！
ダブルワンダーウェーブミニがオススメな方として、
・あまり運動をしない方
・キツイ運動は嫌な方
・楽～に全身運動がしたい方
・狭いスペース（部屋）でも運動がしたい方
・腰痛で悩んでいる方
・・・などなど。
ダブルワンダーウェーブミニは、こういった普段から運動をしない方や嫌いな方、運動不足がちな方が使うと効果的です。
逆に、普段からよく運動をしている方ではあまり効果を感じないと思いますので必要はないかも？
口コミや評判を見て参考にしよう！
ダブルワンダーウェーブミニに関しては実際に使った方の口コミや評判が1番参考になります。
以下、アマゾンでの口コミや評判を紹介しますのでチェックしてみて下さい！
不満足な口コミや評判から
1人暮らしの母にと思い購入したが、他社と比較して最も軽そうなものを選んだにも拘わらず、やはり7kgは重くて、年寄りが移動させるのは無理。そこで自分の凝りほぐしと体力づくりに使用することにした。乗っている間は振動騒音が気にならないが、降りた時に左側の振動音が大きい。器具内部の接触の関係と思う。
引用元：アマゾン
母の誕生日様にと購入しました。母が試したところ足の疲労が取れたとの事で喜んでいました。自分もまだ数回低レベル振動のみしか試していませんが続ければ効果が出そう？
ただ本体が想像よりかなり重かったのが残念。操作方もリモコンのみなので故障した場合不安です。先ずは継続してみます。引用元：アマゾン
前のよりかなり小さくて乗ってもすぐ倒れてしまいます。リモコンの使い方がよくわかりません。前に買ったのは、使いやすかったのですがリモコンが壊れてしまいました。早く慣れて痩せられればいいと思います。
引用元：アマゾン
満足な口コミや評判はこちら
使用後思ったより筋肉を使った感じがします。
母親の誕生日プレゼントに買ったのですが、私も使わせてもらおうかと思います。引用元：アマゾン
身体が疲れやすいので、血行が改善されたら楽になるかなと期待して購入しました。
色々なポーズでためすと、血行が良くなったのか身体が楽になり、たすかっています。
それと、色々なポーズを試しましたが変な気分になっちゃうこともあるので注意ですね。引用元：アマゾン
プログラムがあるから体調に合わせて使える
引用元：アマゾン
簡単に位置設定出来、毎日続けられます
足の疲れも取れました引用元：アマゾン
・・・以上、不満足な方、満足な方の口コミや評判を見て頂きました。
良い意見、悪い意見の両方を参考にして、あなたも使うかどうか、買うかどうかを考えてみて下さいね。
また、楽天にも口コミや評判はあるのでこちらも参考にしてみて下さい！
ダブルワンダーウェーブミニの販売店はどこが良い？
ダブルワンダーウェーブミニで痩せたい！と思うならどの販売店で買うのが1番お得なのかを調べたら、なんと価格はどこでも同じ！
税込で16,500円です。
ダブルワンダーウェーブミニの場合、公式サイト（日テレ7ショップ）、アマゾン、楽天、ヤフーショッピング、イトーヨーカドーで取り扱いがありますが価格は同じ。
送料も無料。
そのため、普段からあなたがよく利用する販売店で通販するのが1番良いと思います。
ちなみに楽天で通販する場合、新規で楽天カード（加入無料・年会費無料）を作ると最低でも2,000ポイントがもらえます。
1ポイントは1円と同額ですから実質2,000円もらえることになり、事前に2,000円が割引されると考えることもできますよ。
楽天だとこういったお得な通販ができますので、ぜひカードについてチェックしてみて下さい！
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