チップスターを食べるとニキビができやすくなるのかどうか？考えられる原因や対策などをご紹介！チップスターでニキビができるかどうか心配なら参考にして下さい！
目次
チップスターでニキビができるのは本当だが体質次第！
基本的に、チップスターでニキビができる・できないは『体質』次第です。
個人差があります。
なぜなら、チップスターを少し食べただけでもニキビができる方もいれば、1箱食べたり頻繁に食べたりしてもニキビができない方もいるから。
食べた翌日にはもうニキビができる方とかも居ますしね。
このことはチップスターだけではなくポテトチップスなど他のスナック菓子、あるいはチョコレートなどにも言えること。
こういった食べたお菓子に対する体の体質（反応と言っても良い）次第でニキビができやすかったりできなかったりするんですよ。
その大きな原因と考えられるのがチップスターの栄養成分である『脂質』と『糖質』です。
どういうことなのか？
詳しくは以下述べて行きます！
ニキビができる原因の1つは摂取した脂質！
チップスターでニキビができる原因として考えられるのが、チップスターに多く含まれている『脂質』です。
そもそも私たちの体には皮脂腺というものがあり（毛穴にある）、ココから皮脂を適度に分泌や排出をして肌を覆いバリアのような形で潤いを保っているんですね。
でもチップスターなど脂質が多い食べ物を摂取するとこの皮脂腺を刺激してその分泌を過剰に促してしまうんですよ。
結果、余分な皮脂が出過ぎて排出が間に合わず、それが毛穴に溜まりに溜まって、しかも雑菌（アクネ菌など）が繁殖しやすくなりニキビの原因になるってわけ。
ただ、この皮脂の分泌には個人差があり、分泌が正常であれば毛穴に溜まることもなくスピーディに排出されますのでニキビの原因になることはありません。
でも正常ではなければ排出が遅くなり毛穴に溜まってニキビの原因になるんですね。
先ほどチップスターでニキビができる・できないの違いは体質だと言った理由の1つがコレです！
ニキビができる原因には糖質の摂り過ぎもある！
チップスターには『糖質』も多く含まれていますが、この糖質もニキビができる原因の1つになるんですよ。
糖質は体内で分解・吸収されると一部が油分に変化するらしく、先ほど述べた『皮脂』の分泌を促す作用があるんだそう。
そして分泌される皮脂の量を増やしたり後押しすることに繋がりますので、結果としてニキビの原因になるってわけ。
この糖質が皮脂を後押しする作用も体質によって違いがありますので、チップスターでニキビができる・できないの理由の1つになるとお考え下さい！
以上をまとめると、チップスターでニキビができるのは、
・基本的には体質次第と脂質や糖質が原因
・脂質が皮脂腺を刺激して分泌過剰になり毛穴づまりを起こす
・そこへ雑菌が繁殖して炎症を起こす（コレがニキビ）
・糖質は体内で油分に変化して皮脂の分泌量を後押しする
・皮脂の分泌量や排出量には個人差がある
・・・からと言えます。
もしあなたがチップスターを数枚食べただけでニキビができるなら、さらに食べる量を減らすかキッパリと食べるのを止めるのもアリ。
ただ、食べたいものを食べれないというのはストレスにつながり、ストレスも肌には良くはないしニキビの原因の1つにもなるので悩ましい所。
お薦めは糖質や脂質の摂取を控えつつ、クレンジングや洗顔、化粧水や美容液などで適切なケアを行い、普段から肌の働きを正常にキープしておくことですね。
肌ケアとしては当たり前のことですが、ニキビケアにも繋がることでもありますのでしっかりとしておくと良いでしょう。
その上でチップスターを食べると良いんじゃないかな？と思います！
その1つがニキビ専用のケア用品、洗顔フォームなどを使うこと。
例えば『薬用VC泡フォーマー』がそうで、配合されている有効成分が毛穴を洗浄して殺菌して潤いを与えてニキビをケアしたり予防したりしてくれます。
いつも使っている洗顔フォームをコレに置き換えるだけで効果的なニキビケアができるのはかなり便利。
できてしまったニキビのケア、これからできるかもしれないニキビケアにこの『薬用VC泡フォーマー』を使ってみてはいかがですか？
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ニキビができるプロセス
一般的には毛穴に、
・皮脂がつまる
・古い角質が溜まる
・汚れが溜まる
・そこへアクネ菌などの雑菌が繁殖
・毛穴の周辺が炎症
・白ニキビや赤ニキビへ成長
・・・という流れだとされています。
あとニキビは思春期の場合は皮脂がつまってできることが多いですが、大人になってからできるニキビは皮脂などの他、ストレスや睡眠不足、食生活などライフスタイルの乱れ、ホルモンバランスの乱れなども原因とされています。
基本的には皮脂などが大きな原因とされていますが、他にも色々な原因があるってことですね！
やっておくべきニキビ対策！
チップスターを食べるなら、
・クレンジングでメイクをしっかり落とす
・洗顔で余分な皮脂や汚れを落とす
・化粧水や乳液、美容液などで徹底保湿
・場合によってはニキビケア用品を使う
・・などで肌ケアをしつつ、
・脂質や糖質の多い食事は避ける
・お菓子を食べる頻度は減らす
・野菜中心のバランスの良い食事を摂る
・適度な運動を心がける
・・・などライフスタイルも改善しておくと良いですよ。
ニキビ対策って基本は肌ケアが大事ですが、食生活や生活習慣なども重要になってきますので合わせてやっておくと良いでしょう！
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