コントレックスを飲むと体重増加する！太る！って声もありますが本当なのでしょうか？コントレックスは水なのに体重増加ってありえるのでしょうか？気になったので調べてみました！
目次
コントレックスで体重増加はするが一時的、太るとは違う！
まず、私たちがコントレックスを飲むと飲んだ分の体重増加はします。
コントレックスを500ml飲んだら500ml分の体重増加をしますし、コントレックス1.5L飲んだら1.5L分の体重増加をします。
コレは別に珍しいことではなくて、私たちの体は飲んだ分、食べた分の体重増加はするもの。
コントレックスが500mlだろうが1.5Lだろうが『重さ』がある物を体内に入れればその分の体重増加があるのは当たり前なんですよ。
そういう意味でコントレックスを飲めば体重増加はあると言えるんですね！
ただ、この場合の体重増加は一時的であり太るということではありません。
飲んだコントレックスは体内で必要な分は吸収されますが不要な分は汗や尿として排出されるから。
飲んですぐならしっかりと体重増加はしていますが、時間がたつとともに体重は元に戻って行きます。
数時間後にはすっかり元の体重に戻っていますので、「コントレックスを飲んだら体重増加した！」と焦らずに落ち着いて排出されるのを待ちましょう！
また、世間には『水太り』という言葉がありますよね。
この意味は「水を飲んで太る」ということではなくて、「血流やリンパなどの流れが悪いため水が体外に排出されずむくんでしまった状態」を言います。
その結果、水が体内に溜まったまま＝体重増加＝太って見えるという状態になるってこと。
こちらも一時的と言えば一時的ですが、解消には適度な運動やリンパマッサージ、血行促進などを心がける必要がありますので知っておくと良いでしょう。
次に、「コントレックスで体重増加するの？」ってお考えの方には、コントレックスを飲むことで脂肪やぜい肉が付くの？と勘違いしている方もいますね。
それは間違いで、コントレックスには太る要素であるカロリーや糖質、脂質などはゼロです。
あるのはマグネシウムやカルシウム、サルフェートなどの『ミネラル』のみ。
そもそも私たちの体はミネラルだけで太ることはありませんので体重増加もあり得ません。
よってコントレックスを飲んでも脂肪やぜい肉が付くことはないので安心して飲んで下さい！
以上、コントレックスを飲むと体重増加するのか太るのかどうかについてでした。
コントレックスを飲むと一時的に体重増加はしますが普通なら自然と排出されて体重は元に戻ります。
私たちの体は1日に2L程度水分を摂ると良いらしいので、一時的な体重増加は気にせず健康のために飲んで行くと良いでしょう。
コントレックスはミネラルが豊富でカロリーも糖質も脂質もゼロと体にはかなり良いので、ぜひ毎日飲んでみて下さいね！
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そんな方にお薦めなのが体重のコントロール！
具体的には酵素ドリンクを使って置き換えダイエットするというもの。
1日1食など酵素ドリンクに置き換えることでその分のカロリーや糖質・脂質などをカットできますから体重増加を簡単にコントロールできます。
お薦めは『優光泉』という有名な酵素ドリンク。
国産野菜60種類の酵素（栄養）をシッカリと摂取できますし、無添加なので健康的に体重などを減らして行けるのも大きなポイント。
コントレックスは飲みつつ、酵素ドリンクでカロリーや糖質対策をして行けば体重が増加することも避けれますので便利だと思いますよ。
コントレックスで体重増加が気になる方は、こういった酵素ドリンクなどで体重をコントロールしてみて下さいね！
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コントレックスダイエットというのがあるらしい！
ネットなどを調べると、『コントレックスダイエット』なるものがあるようです。
コントレックスを飲むだけでダイエット効果が期待できるそうですが、その理由が興味深いのでご紹介します。
男性や女性、産後の方など色んな方ががやっているようです！
整腸作用で便秘やポッコリお腹に良い！
コントレックスに含まれているミネラルの作用、特にマグネシウムの作用で整腸作用が高いそうです。
マグネシウムといえば便秘薬にも使われており便秘や便通には良い成分です。
なんでもコントレックスの場合、マグネシウムの含有量が高いらしく胃とか腸に作用して便通を促し、便秘やポッコリお腹の解消をサポートしてくれるんだそう。
お腹に溜まったモノがなくなるとスッキリしたお腹周りになりますので、その意味でダイエット効果も期待できるのでしょう。
ただ、マグネシウムを摂取し過ぎると逆に下痢になることもあるそうなので、コントレックスの飲み過ぎには注意が必要かも？
むくみ取り作用がある！
ご存じのように、むくみの原因は排出されずに体内に溜まった水分や老廃物です。
コントレックスにはこのむくみの原因である水分の排出をサポートする成分があります。
サルフェートなどがそうで、いわゆる利尿作用があり体内に溜まっている余分な水分や老廃物を体外に出す作用が期待できるんですよ。
他のミネラルウォーターにはそれほど含まれていない成分らしいので、コントレックスならむくみ取りになるようです！
豊富なミネラルで代謝をアップ！
コントレックスにはミネラルが豊富と言いましたが、このミネラルが体の代謝を高めてくれるんだそう。
代謝がアップすれば脂肪が燃焼されて内臓脂肪とかが減って行きますのでダイエットになるってワケ。
内臓脂肪とかは生活習慣病などの原因にもなるから減らしておくに越したことはないですし。
コントレックスを毎日飲んで代謝のアップをしてみるのも全然アリだと思います。
加えてウォーキングやジョギング、適度なストレッチや筋トレ、ヨガなども同時にすれば効果もさらにアップするのでやってみて下さい！
そもそもコントレックスとはどういう水？
コントレックスはフランス産のミネラルウォーターで分類的には『硬水』になります。
日本の水はほとんどが『軟水』、そのため体質次第ではコントレックスのような硬水を飲むとお腹を壊す場合もあるんですよ。
ヨーロッパなど海外を旅行して現地の水を飲んだらお腹を壊す原因がコレ。
慣れない硬水を飲んだから。
コントレックスの場合は硬水の中でも特に硬度が高いのが特徴で、硬度が高い＝ミネラルが豊富という意味合いになりますので、先ほど述べたマグネシウムやカルシウム、サルフェートなどの含有量も多いとお考え下さい。
ちなみに、コントレックスのカルシウム量は500mlで牛乳瓶（200ml）1本分で約230㎎、マグネシウムはアーモンド9個分で約37㎎に相当します。
コレ、色々調べてみたらわかるんですが、かなりのミネラル量が入っていると言えるんですね。
これだけのミネラルが摂取できるのは数あるミネラルウォーターの中でもコントレックス以外にはないと思われます。
また、コントレックスの味ですけど、日本産のミネラルウォーターを想像してはダメ。
ミネラルが多い硬水だから味自体がかなり独特。
苦味があるというか、鉄っぽい味があるというか、味に強弱があり過ぎるというか、日本の水とは全然違うと感じるケースが多いみたい。
味的には慣れ親しんだ日本の水の方が美味しいのは確か。
ただ、ミネラルなどの栄養素が豊富だし、結局は慣れれば何の問題もなく飲めますのであまり味に関しては気にする必要はないでしょう。
コントレックスの場合、そのミネラル成分の豊富さに目を向けると良いですよ！
通販するならアマゾンや楽天でのまとめ買いが便利！
コントレックスを通販しようと思っているなら、ぜひアマゾンや楽天を利用してみて下さい。
1.5L×12本とか、500ml×24本とかのまとめ買いができますのでストックしておくのに便利です。
それにアマゾンや楽天などのネット通販の場合、自宅の玄関まで運んでくれますから買うのも楽。
スーパーやディスカウントショップなどで買うのもアリだけど、車があっても持って帰るのが重いし面倒さを感じた経験はありません？
楽して買うなら今の時代はネット通販。
特にアマゾンや楽天なら価格もお得になっていることが多いので使いやすいと思います。
個人的には500mlが量もちょうど良いし、持ち運びもしやすいのでまとめ買いしています！
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もし楽天でコントレックスを通販する場合、お得に通販する方法があるので参考にして下さい。
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